现代社会，生活节奏快、生活不规律、饮食不健康等因素，都会导致疾病的增长。体检时被查出无痛人流后的人现在越来越多。无痛人流后是肝脏疾病的重要信号，还会引发很多其他的疾病。如果我们不重视，拖延病情，不及时治疗，可能会导致肝炎或人流知识等永久性肝脏损伤。那么，得了无痛人流后，我们就一定要做到以下几件事。

　　1、多吃有机食物

　　有机食物中所含的杀虫剂更少，因而可减轻肝脏负担。另外，吃散养家禽等肉食也有助于无痛人流后的康复，建议每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。

　　2、多摄入蛋白质

　　补充蛋白质有助于改善肝功能，但应注意：红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。

　　3、补充重要氨基酸

　　N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能，预防肝部炎症，进而有助于改善脂肪妇科情。

　　4、绝对不能再喝酒

　　虽然有些无痛人流后与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出无痛人流后，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。

　　5、少吃肥肉和油炸食品

　　由于无痛人流后的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。

　　6、减肥

　　由于无痛人流后是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。

　　7、尽量避免各种药物

　　受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药)，或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。

　　然而，专家表示，一旦无痛人流后引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但绝不能擅自加大药量。

　　上述几点是上饶惠民医院妇科中心专家总结的。上面讲述到的是无痛人流后的护理方面的知识。如果无痛人流后患者能做到的话，再加上及时有效的治疗，无痛人流后就不会再困扰您。