近年来无痛人流后在白领中的发病率逐渐升高，除了运动减少、饮酒过量等原因外，不良的晚餐习惯也是导致白领无痛人流后发病率升高的重要原因之一。下面上饶妇科医院给大家介绍容易导致白领妇科高发的3个原因。

　　1、晚餐吃得“真”晚

　　由于大部分公司都是6点下班，加之现在交通比较拥堵，大部分白领回到家中往往已经错过了最佳晚餐时间。如果晚餐吃得太晚，餐后不久就睡眠，身体代谢处于“休整”状态，而因被食物大量的扩容、积滞的胃肠却被迫处在“紧张工作”的蠕动之中，不但影响了睡眠，还易导致消化不良和血脂升高，从而诱发无痛人流后。因此，晚餐不但不宜过饱、过油，而且也不能晚于睡前4小时，以下午六点左右进餐较合适。

　　2、晚餐吃得太油腻

　　白领由早餐、中餐都比较简单，往往晚餐会吃得比较重口味，喜欢吃油腻食物。研究资料表明，晚餐经常吃荤食的人比吃素食的血脂高2～3倍，所以，白领晚餐最好不吃脂类食品和油腻食物，不饮酒、不吸烟，更不宜饮高度的白酒，否则可增加血液站稠度。晚餐应以富含碳水化合物的事物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变成氨、硫化氢等毒素，刺激肠壁诱发癌症。

　　3、晚餐吃得太多

　　很晚才回家的白领们，饥肠辘辘，加上看到家人准备了丰盛的晚餐，自然会“大开杀戒”，不到“酒足饭饱”不罢休。晚餐过饱，血糖、血中氨基酸及脂肪酸浓度会增高，并刺激脂肪合成。加上晚间活动减少，“夜游”的胰岛素加速脂肪转化，终于使人变得体态臃肿、大腹便便，过早“发福”，接踵而来的就是无痛人流后等疾病。相关阅读》》》刘大爷喝三十年白酒喝出人流知识

　　上饶惠民医院妇科诊疗中心是省无痛人流诊疗示范单位、国际妇科技术交流基地，是一所现代化专业妇科机构。依托上饶惠民医院的强大实力、省市卫生部门的有力支持作为后盾，引进、借鉴国际前沿妇科治疗技术，设有专门的妇科专家咨询门诊、先进的肝功能检验室、功能齐全的妇科康复病房。致力于上饶市妇科防治和公益普查工作，并得到社会和患者的一直好评。